Δεν θέλω συμβουλές θέλω να με ακούσεις.

Πόσες φορές δεν πήγαμε σε ένα φίλο ή φίλη να μιλήσουμε και βομβαρδιστήκαμε από συμβουλές;

Πόσες φορές δεν μας ασκήθηκε κριτική και πολλές φορές πολύ αυστηρή για το πως κάναμε τα πράματα;

Πόσες φορές πήραμε την σιωπή αλλά όχι γιατί μας δόθηκε χώρος να μας ακούσουν αλλά γιατί απλά απογοητεύσαμε τον συνομιλητή μας;

Καμία όμως από αυτές τις φορές δεν είπαμε , ξέρεις δεν θέλω συμβουλές δεν θέλω κριτική δεν με αφορά αν σε απογοήτευσα θέλω απλά να με ακούσεις.

Πολλές φορές στην προσπάθεια μας να βοηθήσουμε κάποιον μπαίνουμε στην διαδικασία να τον κατακλύζουμε με συμβουλές, με το τι θα έπρεπε να κάνει και τι όχι, με το ποιο είναι το σωστό και το λάθος.

Άθελα μας μπαίνουμε να τον ακυρώσουμε , και στον ήδη κακοποιημένο του εαυτό να τον κακοποιήσουμε και μείς εν αγνοία μας.

Πολλές φόρες γινόμαστε αυστηροί κριτές της κατάστασης του χωρίς όμως να σκεφτούμε ότι ο άνθρωπος που έχουμε απέναντι μας πολύ πιθανόν να έχει κάνει την κριτική του προς τον εαυτό του πολύ πιο αυστηρά από μας.Έτσι είναι σαν την «αδυναμία» του να μην την επιτρέπουμε, εμείς να ξέρουμε πολύ πιο καλά από αυτόν τι έχει να κάνει και αν το κάνει με τον δικό μας τρόπο δεν θα ναι σε αυτή την θέση.

Ξεχνάμε όμως ο φίλος μας , η φίλη μας δεν είμαστε εμείς.

Είναι ένας ξεχωριστός άνθρωπος με διαφορετικά βιώματα από εμάς.

Δεν ξέρουμε πραγματικά τι θα κάναμε αν είμασταν στην θέση του .

Δεν έχουμε εμείς να πάρουμε την ευθύνη της δική του ζωής , υποδεικνύοντας του τι να κάνει.

Τις πιο πολλές φορές οι άνθρωποι που συναναστρεφόμαστε έρχονται σε μας για να τους ακούσουμε .

Δεν έχουν την ανάγκη της καθοδήγησης αλλά να νιώσουν ότι κάποιος είναι εκεί για αυτούς.

Να τους δώσουμε μια αγκαλιά που θα τους παρηγορήσει.

Να τους εμπιστευτούμε ότι κάτω από αυτές τις συνθήκες έκαναν ότι πιο καλό πίστευαν ακόμα και αν δεν τους βγήκε.

Να τους ενθαρρύνουμε ότι ξέρουν τι έχουν να κάνουν και ότι εμείς είμαστε δίπλα τους.

Στηρίζω σημαίνει πως πρώτα έχουμε μάθει να ακούμε, ακόμα και αν δεν μπορούμε να νιώσουμε αυτό που βιώνει ο άλλος μπορούμε να τον καταλάβουμε , ότι μας τιμά η εμπιστοσύνη του στο πρόσωπο μας και ότι ο ίδιος ξέρει τι έχει να κάνει και όταν θα είναι έτοιμος θα το κάνει.

Στηρίζω σημαίνει σέβομαι την διαφορετικότητα , νοιάζομαι, αγαπώ και θα είμαι εκεί για να σε ακούσω όταν θα το χεις ανάγκη.

Ρίζου Ιωάννα

Εκπ. Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας.

Συνεργάτης Ψυχολογικού Φάρου

via